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牙齒想要美白又不想花錢，那就是要好好刷牙！
若沒有好好刷牙，用牙齒美白產品後，過沒多久牙齒黃黃的情況又會出來了
另外少吃會把牙齒染色的東西，像是咖啡不要喝、紅茶也少喝，煙也不要碰。
吃完飯以後，一定要刷牙，不然最起碼要漱口。
現在就已經牙齒黃黃的話，若你的預算不足，那就不建議你去牙醫那美白了，價錢很高，約3萬到1x萬左右。
你可以考慮買美白貼片，算是C/P值高的產品，花點小錢可以得到大效果，
我實際我用過，用起來很方便，晚上邊看電視就可以用，牙齒變白效果很明顯。
若你也想了解更多，你可以點下面網頁進去，我用的是這一款的
http://x.co/fastwhite
用過美白貼片後若也好好刷牙，牙齒美白效果才可以持續很久。
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